抵抗湿湿的冷“御寒神器”靠谱吗?

  抵抗湿湿的冷“御寒神器”靠谱吗?

  文/广州日报全媒体记者任珊珊 通讯员林伟吟

  南边的寒潮当然相对“温和”,时下却仍处于一年中最冷的“三九天”。而极具区域特点的这种湿冷,有时候威力也不小,连北方来客都有点难适应。

  “这几天急诊人数明明增长,天天有五百人就诊,以老人、孩子居多。”“广州实力中青年医生”、中山大学孙逸仙眷念医院医务科主任、急诊科副主任余涛教授体现,就诊者主要是呼吸道疾病和心脑血管患者,但天天也有十几名腹泻腹痛等胃肠不适患者来“报到”,冠群资讯,人数比平时多。  

  应对南边的湿冷,网红“御寒神器”靠谱不?专家有说法。

  用好御寒“神器”留意“三防”

  该如何抵抗严寒?在室内冷过室外、越坐越冷的北向楼盘、滨江高楼层,人们已经行动起来,除了老资格“保暖神器”热水袋,中生代“抗冻高手”暖宝宝,尚有一波又一波的新生代“御寒神器”——“踢脚线”取暖器、桌面暖风机、桌下屏风式电暖器……这些“御寒神器”管用吗?

  “这些新老御寒神器,都属于局部增温的手段,需要防止两种风险。”余涛教授说,一是长时间贴身操作暖水袋、电暖手炉、暖宝宝要留意隔着亵服,保温时间不要太久,以免长时间直接打仗皮肤导致“低温烫伤”。

  比如克日有媒体报道,杭州22岁的女生小周发现小腿多出一块“大理石纹”,就是因为长久吹暖风机导致了“火激性红斑”,也属于低温烫伤。

  二是防止火警隐患。譬喻在办公室操作“小太阳”、电热屏风、大功率暖风机、电油汀等“暖脚神器”时,许多人会在腿上盖一条毯子晋升保暖成果,要小心别将毯子等织物接近或困绕这些大功率取暖器,以免引朝气灾。分隔座位时,还要留意实时给它们断电。

  三是避免儿童或宠物受伤害。假如家有婴幼儿,家庭浴室最好不要操作光照度极高的浴霸取暖,以免婴幼儿视力受损。猫狗爱凑近取暖器烤脚,但由于猫狗对热不敏感,稍有不慎,就大概“烤得冒烟”甚至“烤糊”。宠物主人要留意用防火物质做阻遏,别让宠物们因靠得太近导致毛发烤焦,甚至引朝气灾。

  相对宁静的取暖方式是开空调。但要留意,长时间开空调需要给室内增湿。从头冠肺炎疫情防控和冬季呼吸道感染病防控的角度出发,再冷的天,也别忘了给窗户开一条“缝”换气。

  吃饱穿够动起来最御寒

  想要保暖,有没有又省钱又好用的举措?还真的有。

  余涛提倡,除了穿够衣服,还要吃饱饭,动起来。

  吃饱饭,摄入足够热量,才华抵御隆冬。冬日在室内越坐越冷,不如起身在办公室内狂奔半晌,可能到户外阳光下伸展身体补补维生素D,还能避免长时间围着取暖器导致低温烫伤。

  保暖盯牢几个重点部位

  1.头部

  头部是人体散热大户,冬风怒吼时,防风保暖最重要,老人、孩子不妨戴上帽子或内搭一件带兜帽的卫衣。

  2.脚部、小腿

  俗话说“寒从脚底生”。久坐时留意重点给小腿和双脚保温。糖尿病患者过冬要格外留意护足,由于糖尿病激发的周围精神病变,糖友难以实时感知冷暖极限,导致发生冻伤、烫伤,严重时大概导致截肢。

  3.腹部

  克日因腹痛、腹泻等胃肠不适来就诊的患者人数增多,尤其是老人和孩子,除了留意局部保暖,还要避免吃冷食,尤其是老人孩子。

  一方面,老人、孩子体质较弱,容易受到降温影响,肠道受寒可导致成就失调,暗示为腹泻、腹痛甚至恶心吐逆。另一方面,室温较低,刚端出锅的餐食很快变凉,老人、孩子进餐速度较慢,容易因吃了冷食导致“闹肚子”。另外,流感、感冒等也会有消化道不适的暗示。

  余涛提醒,老人着凉腹泻后,因为对频繁跑厕所不胜其烦,为了裁减上厕所的次数,不肯喝水,功效导致体内电解质紊乱,引起脱水,有大概危及生命。

  有些老人还会凭据腹泻后“空腹晾胃”的老履历,不想吃工具,尤其是水果蔬菜。由于老人往往患有高血压、糖尿病和冠心病等根基疾病,这样做还可导致便秘加重。有高血压的老人降温时血管受冷收缩导致血压升高,又因为自己有便秘,排便过于用力,就有大概诱发急性心梗、脑梗。

  高龄老人降温期间要留意

  余涛提醒,胃肠道成就不好且归并有多种疾病的高龄老人,降温期间不可掉以轻心。

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